薄毛の悩みとマッサージ

私は40代の男性ですが、前髪の部分の生え際が薄くなりなやんでいます。特に髪の毛がスポーツや仕事、銭湯や温泉、夏場の熱い時などに髪の毛が濡れた時は特に薄毛がめだつのでそういう場合は他人の目が気になる事があります。現在は若いころの頭髪に関しての不摂生を反省して頭髪、頭皮へのケアを考えるようになりました。友人に相談したりテレビ等の情報では頭皮の皮脂汚れが毛髪の成長を阻害するという事なので、洗髪の時に専用のブラシを購入して頭皮の皮脂汚れをしっかり落とす事に勤めています。専用ブラシにはマッサージ効果もあるものなので無理ない程度にマッサージをします。専用ブラシに抜け毛がかなり残るので度々ショックを受けることがありますが、その辺はあえて気にしない事にして、しっかりシャンプーを洗い落として終了にしています。シャンプーの種類は現在は通常の物ですが、いずれ薄毛が進行してきたら薬用の育毛成分入りに切り替えようと思っています。