溜まるストレス、抜けていく毛。

ストレスは、いろんな不調を起こします。今現在、わたしはそれを身をもって体験しています。
ストレスのもとは家庭での問題なのですが、それが起こり始めてから、抜け毛の量が半端なくなりました。
わたしはまぁまぁな長さのロングヘアなのですが、長い分、そもそも抜け毛は目立っていました。ですが今は、抜け毛の量がすごいので目立つを通り越して本当にひどいです。
特にお風呂の時は、排水溝に黒い固まりができます。捨てる度に、これだけの毛が1度のお風呂で抜けるんだとため息が出ます。
乾かす時も抜けるので、なるべくシャンプーの時に抜けるといいなぁと思って、シャンプー前のすすぎをしっかりとしています。
そもそも地肌にもいいし、シャンプーも綺麗に泡立つので、このシャンプー前のすすぎはとても大事です。
これを徹底するようにしてから、心なしかドライヤーの時の抜け具合は少し落ち着いたように思えます。

それから、ベッド周りも抜け毛が目立ちます。寝ている間に、どれだけ毛は抜けるのでしょうか。朝起きたらまず、抜け毛を拾って捨てています。
仕事に行く前に掃除機をかけるのですが、自分の抜け毛をターゲットにして隅々まで掃除機をかけています。

抜け毛が増えた唯一のメリットが、掃除機をかける頻度が増えた…ということです。メリットと言っていいのかわかりませんが。
なんとなく、綺麗好きに近づいたきがします。

色々な抜け毛対策があると思いますが、わたしの場合はストレスが原因で、今の時点ではそのストレスの元をどうすることも出来ないので、対策の仕様がありません。
が、シャンプー前のすすぎをしっかりしたり、髪の毛をきちんと乾かすようにしたり、ヘアオイルをつけたり、毛に良さそうなことはしています。そのおかげなのか、綺麗な髪の毛だとは言われます。抜け毛は凄いですが。
ロングヘアなのも抜け毛が余計に目立つ原因ですが、このままロングヘアをキープしたいので抜け毛ともお付き合いしていきます。

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